そろそろダンベル＋ジョギングにも飽きてきたので、三年ぶりくらいにプールへ行ってみた。フィットネスクラブなんてエグゼクティヴなプールではなく、ふつーの市民プール。2 時間 500 円。
なんか幼稚園〜小学生くらいのちっちゃい女の子が優雅にバタフライしててちょっと凹む。
わきの下が筋肉痛。ここらへんはダンベルで使えてなかったのかな。
走ってたと思ったら、ダンベルもだったんですか...さらに、プールとは...後は自転車ですね(^^
ダンベルといってもウレタン・スポンジコーティングで 1 kg のオモチャですけどね。自転車はマニアが周りにいまして、始めたら設備投資に歯止めがかからなそう・・・。
自転車で、、、鉄人完成！
実は自転車でリハビリを考え中です。故障続きの左足の筋力がないのでしゅ。左太ももまわりが、右よりも1.5cmもみじか。
なるほど、めざせ鉄人ですか。そう言えば、ちょい昔は毎朝山の上までママチャリで駆け上がってました。五分間全力でずっとヒルクライム。カブくらいなら追い越してましたよ。若かったなー。ただ明らかに無酸素運動でしたね。
自転車リハビリ、いいですねー。この時期はまだ日差しも強すぎず気持いいかもしれませんね。梅雨の晴れ間もなかなかオツですが。
今期プールデビゥ。
走ってたと思ったら、ダンベルもだったんですか...
さらに、プールとは...
後は自転車ですね(^^
ダンベルといってもウレタン・スポンジコーティングで 1 kg のオモチャですけどね。
自転車はマニアが周りにいまして、始めたら設備投資に歯止めがかからなそう・・・。
自転車で、、、鉄人完成！
実は自転車でリハビリを考え中です。
故障続きの左足の筋力がないのでしゅ。
左太ももまわりが、右よりも1.5cmもみじか。
なるほど、めざせ鉄人ですか。
そう言えば、ちょい昔は毎朝山の上までママチャリで駆け上がってました。五分間全力でずっとヒルクライム。カブくらいなら追い越してましたよ。若かったなー。ただ明らかに無酸素運動でしたね。
自転車リハビリ、いいですねー。この時期はまだ日差しも強すぎず気持いいかもしれませんね。梅雨の晴れ間もなかなかオツですが。