TSUTAYA 半額デー

ハイカラガール, capsule | S.F. sound Furniture, capsule | INSTINCT, IKUKO KAWAI | WOLF'S RAIN, YOKO KANNO | 攻殻 SAC 08 | 攻殻 SAC 09

ヴァイオリニスト川井郁子さんは、先日借りたオーロラのドラマティックなオーケストラに載せた切れのあるヴァイオリンという作風がよかったので、前作にあたる本作を借りてみた。てか、このヴァイオリンの音がすごい好き。なんか他の人とは違うんだよな。粘りこくて艶があります。あとヘンデルのラルゴとか、アルビノーニのアダージョとか私の好きな曲も入ってるっぽかったし。表題曲は、オーロラにもアレンジ違いが収録されてたな。アダージョの編曲はすごいよ、これ。バロック名曲集しか知らない人が聴いたらひっくり返るね。必聴！ ラルゴの出番は少なかったな。この CD もセルフプロデュースで、カバー曲は自分で編曲、それ以外は自作曲なのか。多才な人なんだな。→ 試聴できます (vemall.jvcmusic.co.jp)

最新作 『嵐が丘』 も今度聴いてみよう。

WOLF'S RAIN は、Shiro が聴きたかったので。かなり昔に借りたとき、リッピングするトラックを間違えたんだよね。と思ったら、なんか違う。聴きたかったのは、O.S.T. 2 の shiro, long tail's の方だったかも・・・ → 試聴できます (jvcmusic.co.jp)。まぁ久しぶりに Gravity が聴けたから良しとしよう。

あと何度目の復習、攻殻 SAC。08 と 09 は濃い目のサイドストーリーがいいんだよなぁ。The Laughing Man DVD を観てると、無性にサイドストーリーも観たくなる。

SUPER GT 2006 第五戦 SUGO に行こう！・・・かな。

2006.7.21-23 に SUGO で開催される SUPER GT (supergt.net) 2006 第五戦に行って見たいなぁと妄想中。WILLCOM R&D SPORT (willcom-inc.com) 見てみたい。

ピットウォークは是非参加したいとして、パドックパスは必要なんだろうか。車は好きだけど、監督やドライバーにはトンと疎いからなぁ。SUGO の場合、パドックパスやピットウォークパスの前売りはないのかな？ 観戦券は 『二日間有効』 とのことなんだけど、両日入場できると考えていいんだよね。オートバックスのシリーズ共通観戦券を買っておいて、万が一都合が悪くなって行けなくなったら、ツインリンクもてぎに遠征するという荒業もありかな。

SUPER GT Round5 "SUGO" チケットインフォメーション (supergt.net)
オートバックス SUPER GT シリーズ共通観戦券 (autobacs.co.jp)
スポーツランド菅生について・レースのみどころ (js-style.com)

となると、欲しくなるのがデジカメ (MZ3, SANYO) の予備バッテリ。純正以外なら、ROWA (rowa.co.jp) でキマリなのかな。やはり日本セルが無難なのかしら？ TAIWAN セルの破格っぷりに心が揺らぐ。

SUPER GT のエントリー車をざっと眺めてみたけど、やはり R34 はもういないのね。残念。

攻殻 :: 攻殻 SAC 3S の公開日が決定！

今夏公開の予定が延期となっていた攻殻機動隊 STAND ALONE COMPLEX Solid State Society ですが、2006.9.1 からパーフェクトチョイス 160 で放送開始が決定した (ppvj.co.jp) とのことです → [via: 野良犬の塒 (kyo-kan.net)]

って、パーフェクトチョイスって何？と思ったら、早い話がスカパーのペイパービューチャンネルのようです。これまでのシリーズと同じ流れってことなのかな？

でも一話完結なんだし、DVD 同日リリースとかないのかなー。パッケージは二ヶ月後、とかだったら泣いちゃうよ。

攻殻 :: 【嘘だと言ってよ】 攻殻 SAC 3S DVD 発売日決定・・・ 【バーニィ】

攻殻 SAC 3S の公開日に続いて、DVD の発売日が 2006.11.24 に決定 (watch.impress.co.jp) → [via: 野良犬の塒 (kyo-kan.net)]

昨日何気に付け加えた一言が真実になろうとは、そのときはまだ知る由もなかった。

二ヵ月後ってか、もはや三ヵ月後じゃん。しかも 10,290 円 !? ぬかほころび乙。

神様、ボクたちはなんて無力なんだ・・・

Dポ :: スタイリッシュに生きる大人のスマートフォン

予想通り出ましたね、es (willcom-inc.com)。板チョコみたいでカッコいいなぁ。ケータイ Watch の記事 (k-tai.impress.co.jp)。

予想外だったのが USB ホスト対応。周辺機器としてプリンタやネットワークアダプタはもちろん、ワンセグチューナーも開発中らしい。初代もファームウェアのアップデートでなんとかなったりしないのかなー。あと周囲の多キャリアホルダーの注目、ってか乗り換え熱が高い。

W-SIM も通信中着信できるようになったみたいだね。やれば出来るじゃない。

金の斧、銀の斧＠ATM

ATM でお金を下ろそうとしたら、どうやら前の人の取引が画面に表示されたままの様子。あ、これは忘れ物だと直感して ATM を見渡すと、案の定キャッシュカードが刺さりっぱなしです。一瞬ためらいましたが、カードを抜いて ATM コーナーから外へ。おぼろげに記憶に残ってたスーツで初老の方を見つけ出して駆け寄り、カードを渡す。たまたま路上が女性ばかりで助かった。

で、また待ち行列に並びなおしてお金を下ろす。ATM のお姉さんに、

『あなたの届けてあげたのは、金のカードですか？銀のカードですか？』

と問われたので、胸を張って

「緑のゆうちょカードです」

と答えたけど、残高はピクリとも増えてなかった。

涼宮ハルヒの最終回

楽しみがひとつなくなった (´・ω・｀)

ARIA The NATURAL＠GyaO

セカンドシーズンの第一話を観た。

あーコミックスの設定に戻してくれないかなぁ。

立体音響 いやし房

セガトイズから、環境効果音に包まれた癒し空間を演出する 『いやし房』 というオモチャが発売中とのこと → 気になる e-Toy 遊んでレポート (watch.impress.co.jp)。これがあればよく寝付けるようになるかな？ 大人の癒し TOY らしいけど、amazon の対象年齢は 6 歳になってる・・・。

マイク入力をつけて、スピーカーひとつでサラウンド音場を作り出す DSP を搭載したオモチャならもっと面白そうだよな。もしくは USB で音ネタを転送できるとか。

ただ質感があまりよろしくないようで、いっそホンモノの木炭に移植してみるのも一興かと。

ヨーロピアンテイスト×ウェスタンレースシューズ買いました

もう通販してる余裕もないので街の靴屋で買いました。結局 ヨーロピアンテイスト×ウェスタンレースシューズの CO2441 [グレー] (rakuten.co.jp/whoop) です。この色合いの美しさはなかなかのもの。

CO2441

この前第一候補に挙げてた、メダリオンステッチの CO2483 [ダークブラウン] (rakuten.co.jp/whoop) と散々迷って二店舗間をウロウロしてましたが、履き回し易そうな CO2441 にしました。CO2483 [グレー] もいいかなーって思ってたんだけど、刺繍ステッチの雰囲気がわからなくてオンライン購入には躊躇してしまったし、実物も見当たらなかったのが残念。

CO2483

型番見てあれれと思ったのが、2005.11 に買った ヨーロピアンテイスト×ウェスタンブーツ CO2440 [ブラック] と一番違い。よく見てみるとつま先の意匠などは共通点がありますね。知らず知らずのうちに同じ趣向を求めてしまったのね。

全体的なデザインは、2005.05 に買った CO2437 [グレー・・・だった] の後継みたいな感じなのかな。CO2437 を最初に見たときは随分つま先が長くて尖った靴だと思ったけど、CO2441 と比べると全然丸みを帯びていて、CO2437 なんてひよっこでしたね。そんな CO2437 も、いまはすっかりグレーの染料が落ちて、風化したようなエイジング効果が出てきました [参考: 買ってすぐ撮った写真]。とは言え、少しくたびれ気味なので、こんど磨いてあげることにしよう。

CO2437 (aged 1 year)

でも CO2441 もたったの一年で色落ちしちゃうのも寂しいので、店員さんに長持ちさせる方法を尋ねたところ、Collonil WATERSTOP (collonil.net/en) を薦められたので一緒に買ってきました。いろんな有名ブランドに採用されてるので色落ちや変色の心配が少ないだろうということと、靴以外にも使えますとのことでした。早速スプレーしてみたのですが、いまのとこ変色などの問題は出ていません。

上京、というか帰京。

高速バスがなければ、新幹線に乗ればいいじゃない

ああ今月もパスタ生活

余談、というか雑談。

連打したら二件登録されちゃったので雑談で上書きしときます。何書こう。

と思ったけど電池ないので、おやすみなさい。

ああああは たからは゛こを あけた！

えくすかりは゛ー と しんし゛ゅのたて を てにいれた！

＊「あとて゛かく

MRAM キタ

SRAM や DRAM の次の世代のメモリは、速い・強い・消えないの三拍子揃ったものになるよと叫ばれて、もう随分経つわけです。そんな次世代不揮発性メモリというと FeRAM, MRAM, RRAM あたりが思い浮かぶのですが、その中では本命だと私が勝手に決め付けてた MRAM がやっとこ商品化されたようです → /.J のエントリ (slashdot.jp) | 公式プレスリリース (media.freescale.com) | データシート (freescale.com)。

開発した Freescale 社は、Motorola の半導体部門がスピンアウトして出来た会社のようですね。

MRAM の動向というと、IBM や Motorola とかが試作品作ってから随分経つような気もしますし、メモリセルの反転方式も当初提案されていたものではなくなっているのだろうと思うけど、その辺どうなんだろ。ところで東芝さんも頑張ってるのかしら。

そいや IBM は、ホンキなのか技術デモなのかわからないけど、AFM のカンチレバーを応用した "パンチカード式" 次世代メモリを提案してたよね。あ、まだ プロジェクトのサイト (zurich.ibm.com) はあるんだ。

(2006.7.11 追記) MRAM メモリセルの話は、データシートページの White Paper - MRAM Overview (freescale.com) に事細かに記載されてました。サービスいいなぁ。

佐川急便こない

営業所止めしたので受け取りに行ったら荷物ないし、止む得ず再配達手配したら来ないし。

来れないなら電話くらいくれよ。こちとら釣銭のないようにお金準備して待ってるくらいの心意気なのにさ。

セールスドライバーは走らなくて良いので、荷物を届けてください。

再配達をすっぽかされたのはこれが二度目 (´・ω・｀)

むしむし

今日はかなり蒸し暑い日だった。夜ちょろっとヨドバシを覗いたら、除湿機を買ってる人がたくさんいた。

除湿機の購入を検討している方は、除湿機からの排熱が意外と部屋にこもることに留意しておいた方がいいと思う。

そんなうちの除湿機は、いまや衣類乾燥機として毎日稼動中です。部屋干しでも二〜三時間で乾くので便利！

【となりの】 ヘルシー食生活 【とろろ】

一向に体重・体型・体質が変わらないので食生活を変えてみた。昔みたいに豆腐中心に組み立ててみようかなと思い、久しぶりにセブンイレブンへ。スーパーで豆腐を買うより、コンビニの惣菜豆腐の方が、食べきりサイズからくる品質保持や、添付品の魚介類や葉っぱなど全体としてみたときのコストの点では、パフォーマンスは高いと思う。

そしたら今年はどうやら 『とろろ』 に力をいれているっぽい。『とろろ』 と表記されているけど長芋 (山芋？) の角切りで、すりおろしたものではない。「とろろ×おくら on 豆腐」 や、「納豆 on とろろ」 といった惣菜がおいてあり、これがなかなかの美味である。しかも 100 kcal もいかない低カロリー。

そんなわけでここ二週間くらいの夕御飯は、[温泉卵, 納豆, 豆腐, とろろ] の中から、二ないし三品を組み合わせて食べている。たぶんこれだけだと死ぬので、朝もしくは昼食にスパゲティーを食べて炭水化物も採るようにしてる。

さすがに温泉卵や納豆はスーパーで買ったほうがコストパフォーマンスはいい。ただし安売りの納豆は賞味期限直前なのでペース配分に注意しよう。この調子なら、豆腐やとろろもスーパー買いでいけるんじゃないかと思い、生鮮野菜コーナーに立ち寄ったところ、長芋のあまりの長さに戦慄した。

どのくらい日持ちするのか、一本で何食分なのかまるで検討がつかなかったので、結局手には取ったものの買えなかった。

結婚式参列前のプール強化週間と相まって、体型・体質はやや改善方向にある。

TSUTAYA 100 均デー

古畑任三郎 FINAL 3 | リンダリンダリンダ | 攻殻 SAC 07

店舗限定の 100 均一デーだった。新作も二泊三日で 100 円。のぼりもあったので、今後もやってくれるのかな？

ところで古畑 FINAL って一枚の DVD に三作収まってるわけじゃないんだね。知らずに借りてきて、観てる途中で気がついた YO! 120 min って書いてあったから、45 min ×3 夜かと思ってた。まだ事が起こる前だったし、念のため鑑賞を中断中。三話目から観て問題ないんだろうか。でも FINAL だしなぁ。やはり放映順に見るべき？

攻殻 SAC 07 は、両話とも戦闘シーンが楽しめるエピソード。そういえば実家の CATV では SSS は見れないらしい・・・。残念。『なんだ、アニメか？』 と言う父親だけど、聞くとこによると実写版に飽き足らずアニメ版のチャングムもみてるそうじゃないか。

リンダリンダリンダはハルヒのエントリで参考作品に挙げて頂いたので借りてみた。

エウレカ後半の未読分も全部借りられそうだったんだけど、ここ二三日でやらなきゃならないことがあるので断念。

ラジコン飛行機注文

ふと思い出したので注文した。

早起きは 1,051 円の得

思いがけず早起きしたので朝から SEIYU に行ったら、日曜朝は SAISON カード提示で 5% OFF だった。帰りがけに TSUTAYA に行ってみたら、なんと古畑任三郎 FINAL 1 と 2 があった！ ついでにカウンターでお酒の試供品を貰った。

スミノフアイスって三〜四年前にネットで大量に配布してたお酒じゃなかったっけ？

MZ3 :: 単眼鏡買ったよ！ Kenko 7×18 DX

ずっとやってみたかったけどキッカケがなかった、MZ3, SANYO への単眼鏡 Kenko 7x18 の装備をついにやってみました。ある意味、順当なステップアップというか、まぁだいぶ周回遅れ感はあるわけですけど・・・。MZ3 メモページ (nifty.com) をみて、私もいつかはと思っていたわけです。実は昨夜、楽天の某店舗 (rakuten.co.jp) で注文してしまったのですが、メーカー取り寄せになっちゃって、これじゃ今週末の SUPER GT に間に合わないぞとホームセンターに行ったら普通に 1,500 円くらいで売ってたので即買いしてきました。

単眼鏡は双眼鏡の片ッポ半分です、という説明でいいのかな。あの王侯貴族やオシャレな怪盗がはめてる片眼鏡ではないです。まぁどっちも monocle だけど。

上の写真は私が急ごしらえした MZ3 用の簡易アタッチメントを取り付けた Kenko 7x18 です。接眼側はゴムになってるので、そのまま MZ3 のレンズ胴に付くのかと思ったら、外径が同じで内径がちと小さい。拡張工事してみたけどダメでした。しょうがないので手元にあった円筒形の USB メモリのパッケージをハサミで裁断して単眼鏡の周りに巻いてタイロックで止めてみたら、これがまたいい感じで MZ3 のレンズ胴にハマリマシタ。

しっぽり装着したら、いざテスト撮影！ 市内に電波ゆんゆん発信してる某テレビ局の電波塔。まずは単眼鏡なしの MZ3 で撮影。画像は撮影ママ＋一部モザイク処理、15% にスケーリング。下のほうはちょっとプライバシーというか、タスィーロでタイーホされると困るのでモザイクかけました。うーん、小さい！ 『あれが今度打ち上げる H-II ロケットだよ』 と言ってもわからないくらい小さい。(F/3.6, f = 13 mm, exp = 2 sec and ISO-200)

そこに単眼鏡を装備して撮影すると・・・ (画像は撮影ママ＋一部モザイク処理、15% にスケーリング。クリックすると原寸ファイルを表示します。1600x1200 px, 790 KB)

東京タワーではないことが明白にわかるくらいの解像度はあるようです。うん、200 万画素でもまだまだ頑張れるじゃない。モヤモヤしてるのは、雨上がりだから、というかあの辺はこの季節いつも霞んでるのです。(F/3.5, f = 13 mm, exp = 1/4 sec and ISO-400)

はてさてテンションも高まってきたところで、街に繰り出してしまいましたよ。手軽なところで西道路の入口です。いやしかしただでさえ単眼鏡装備の撮影はフォーカス合わせや手ぶれ対策が難しいのに、いきなり雨上がりの夜景とか難易度高すぎ。しかも出発直前に三脚がクラッシュするという悪条件。まーお察しの通り、ほとんど手ぶれぶれでした・・・。比較的良く撮れたのを載せときます。

まず信号機。イエローシグナルです。信号機までの距離は 15 〜 16 m くらいかな。陸橋の上で撮影したので高さはほぼ同じです。トリミングのみ。やはりフォーカス甘いですな。あれ、LED 信号機ってスタティックじゃないよね。もっと速いだけだよね？ (F/4, f = 16 mm, exp = 1/125 and ISO-100)

もいっちょ信号機、横からレッドシグナル。トリミングと 20% にスケーリング。あ、単眼鏡をつけた状態で広角 (ワイド, W) 側で撮影すると ケラレ (kyoei-bird.com) が出ます。なので半分くらい望遠 (テレ, T) 側に光学ズームして撮影すると大丈夫です。ただ逆にケラレを利用すると、この写真のように、ピンホールから覗いたようないい感じの雰囲気になることもあるようです。(F/2.7, f = 8 mm, exp = 1/4 sec and ISO-100)

最後に西道路トンネルに吸い込まれていく車。とんねるこうか - 仙台西道路のトップ写真と見比べると (※ 車線合流の安全地帯に注目)、単眼鏡のおかげでどれだけズーム出来るようになったのか一目瞭然です。あーとんねるこうか、更新してないな・・・。うまく撮れたのはこの一枚くらいかな。(F/3.7, f = 14 mm, exp = 1/4 sec and ISO-200)

と思ったけど、横着しないで写真のせます。たぶん撮影位置同じ。水色の円で図示した部分が上の写真の撮影範囲。かなり拡大出来てるなぁ。車種わかるし。

途中で雨降ってきちゃったので、あんまり試せませんでした。てか車内で休憩してたら、反対側の車線からドゴォォオというものすごい音が・・・事故かよ！(幸い人身に関わるような大事ではなかったようです)

そうそう実際のサーキットってどのくらい離れてるんでしょ。まぁ昼間だしなんとかなるか。流し撮りしてみたい〜っていきなり高望み過ぎです。はい。もう昼間練習しようにも来週ずっと雨だしなぁ・・・って、もしや週末も雨 !?

脳内活性がフラット・・・

ジャスコ行っても店の中をウロウロするだけだし車乗ってもボケ〜と走るし。なんか感情の抑揚もないし、なんだかなぁ。

寝るか。

あーやることやってねー。終わってねー。てかオワタ。

寝るか。

そういえば今日はナスとごま油と味噌田楽の素を買ってきてナス味噌田楽を作ってみました。ナスはアク抜きした方が良いとネット上のレシピに書いてあったので皿に水を張ってアク抜きしたまでは良かったのですが、いざ焼かんとフライパンに投げ入れたらなななんとごま油が発火しました！ うん、なんかフレンチコックみたいじゃない？ いや、もちろん水は切りましたけど・・・てか、ごま油は発火しやすいので気をつけましょうとちゃんと瓶に書いてありました。てへ。まぁそんなことより、ごま油はスプーン一杯で 125 kcal もあるのに衝撃を受けつつ、おいしく頂きました。懲りずにまた作ろう。ナスは、色艶がよくヘタが尖ってて手にしたときにズシリと重みのあるものがいいらしい。世の中そうそうウマイ話はないと思うけど。

明日がんばる。

やるきなす。

むむ。

時系錯誤

デジカメの互換バッテリを ROWA (rowa.co.jp) に注文したら、2006.7.19 22:30 ごろ 『発送しました』 というメールが来ました。

メールに記載されている荷物番号を問い合わせてみると、ステータスがなんと 『ご不在のためお預かり中』 になってます。

帰宅してビックリ。なんと 2006.7.19 15:00、そして同 18:30 と二度も郵便局員さんが訪問してくれたようです。

てか速達は速いなぁ。光速を超えたね。

靴届いた。電池届いた。飛行機届いた。

余暇に手が届かない。

Google Earth にマイカー登場

前回はお隣さんだけだったけど、先日のデータ更新でついに私の車も登場！

赤か、青か。

映画マトリックスでは赤いピルがウサギの穴に通じていましたが、北アルプス豆乳は青い紙パックが覚醒への選択肢のようです。

てか豆じゃん、これ。はい、マトリックスに戻って口当たりの良い調整豆乳だけを飲んで生きていきます。

無調整の方は、紀文調整豆乳のパッケージに載ってた 『豆乳レアケーキ』 の材料にしてみました。最初ゼラチンと砂糖入れた段階では、あんみつをミキサーにかけたような味で先行きが不安でしたが、レモン汁と生クリームを加えて味見してみたらちゃんとレアチーズケーキの味がしたのでビックリしました。いま冷蔵庫で凝固中。後日エントリが立たなかったら察してください。

Dポ :: GT2006 :: WILLCOM R&D SPORT を応援してきた - SUPER GT 2006 R05

いろいろ迷ってたけど、SUPER GT 第 5 戦 "SUGO" 決勝に行ってきました。もちろん応援するのは WILLCOM R&D SPORT (willcom-inc.com)！

ピットウォークで WILLCOM R&D SPORT 帽子を貰ったので、ずっとかぶって応援してました。WILLCOM 帽子がこれまた大人気で、配る時は押すな押すなの大騒動でした。

WILLCOM R&D SPORT の写真ばっかり撮ってきたのですが、とりあえず何枚か載せておきます。別の写真や、他のチームとか会場の様子、同時開催のチューニングカーデモ走行やVitz/インテグラ ワンメイクレースの写真は後でちょくちょく載せていきます。チューニングカーデモ走行は凄かった。

一方で、日焼け止めを塗っていかなかったためにその夜起こる惨劇を、この時はまだ知る由もなかったのです。

ちょいと忙し中

そいえば豆乳の名誉のため言っておきますと、そこそこ美味しかったです。ババロアぽかった。もう少し相対密度が高くて、味にコクがあるとよかったかな。あ、ゼラチン 6 g のとこ 5 g しか入れてなかったからかな。タルト地に載せたらそれっぽいかも。てか四人前は普通に大杉。

間違い留守電

いつ頃からだったか、留守番電話に見ず知らずの淑女からの伝言が入っているようになった。口ぶりからして御年配の方のようである。

この固定回線はネットをするために契約を更新しているようなものであり、電話機の着信音は鳴らないようにしてある。どうせかかってくる電話なんてロクなもんじゃない。重要なことなら伝言を残すだろうというスタンスだ。

彼女の伝言の内容は、『無事家に着きました』 とか 『宅急便が届きました』 とかそういう類のものであり、どこかですれ違いに気がつくだろうと思っていた。最も、以前は忘れた頃に入ってくる程度だったので、全然気にかけていなかった。

ただここ数日やたら伝言が入っており、当人もいよいよ何かがおかしいことに気が付いたらしい。

『最近留守番電話ばかりですね。どうしたのでしょうか。』

どうしたもこうしたもない。

伝言の声は少し興奮しているようにも聞こえたが、「最近」 ということは常に間違い電話をしているわけではないのかもしれない。彼女とご友人が疎遠にならないことを祈るしかない。

ラスト 1 kg

四月頃から再開したプールもあんまり効果が出ずに、上限体重 (＝理想体重＋4 kg) オーバーのレッドゾーンに突入しない程度に体重を押しとどめる程度でした。そんなこんなで七月の結婚式参列では、昔一緒にダイエットごっこに興じてた同僚に 『やばいよ』 と言われてしまう体たらくでした・・・。

そこでテコ入れとばかりに、七月中旬のある日、これまで一時間くらいで撤収してたプールを二時間頑張ってみたら、これがブレイクスルーとなりました。なんとか腕立て伏せ出来るくらいまで筋力が戻って来て、やっとこダイエットスパイラルに入れたようです。

ここまで来ると基礎代謝向上と暴食欲の消失とで、あれよあれよと体重・体脂肪ともに減少し、ここ二〜三日の測定では理想体重まであと 1 kg のところまで来ました。体形もだいぶ改善されたけど、やっぱ昔のようにはいかないのかなぁ。

だがしかし、ここからのラスト 1 kg がまた大変なんだな。でもこの山を越えれば下腹部フリーの楽園が待っているのです。年齢には負けたくないものだ。

エヴァ肩よりザク肩たれ。

プロポーションの良い腕を目指すための門外不出の家訓です。

チカラコブこそマッソーの証だと信じてる人はポパイの見過ぎです。裏チカラコブ重要。三角筋と上腕筋のくびれ万歳。その腕を下ろした時、上腕三等筋の重要さに気がつくことでしょう。

話飛びますけど、最近自分がフレンチスリーブフェチなんじゃないかなって気がしてきました。あれなんか女性専用ザクっぽくてイイ。すごくイイ。やっぱパリっ子には勝てないや。

ライアンですが、馬車内の空気が最悪です

ライアンですが、馬車内の空気が最悪です (imihu.blog30.fc2.com)

久々に見た才能の無駄遣い。